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沈阳建筑大学心理健康教育中心简介
2020/10/13

沈阳建筑大学心理健康教育中心是为我校广大师生提供心理健康教育指导、心理咨询服务的专门机构,办公地点在E3馆L-122,联系电话是24694595。
为全校师生提供如下服务:
1.心理咨询服务
 心理健康教育与咨询中心承担面向全校师生的心理咨询服务。中心是一个能谈论任何私人事情的地方,包括了压力、孤独、焦虑、抑郁、适应不良、人际关系、恋爱情感、自我认同、生涯发展等心理健康话题,及其他任何困扰。中心由一支具有心理学、教育学等学科背景的专兼职心理咨询教师为师生提供咨询服务。以个体咨询、团体咨询等方式,为有需要的师生提供免费的心理援助。
(1)个体咨询:个体咨询在安全、舒适的环境进行,来访者在咨询师的协助下理解自己的问题,并寻求方法解决自己的问题。您可以根据自己的意愿自由选择一位咨询师,预约电话为24694595。一般每次50分钟。
(2)团体咨询:团体咨询是在团体情境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式,由咨询师根据团体成员问题的相似性组成课题小组,通过共同商讨、训练、引导,解决成员共同的发展或共有的心理问题。一般每次90-120分钟。中心会定期招募各种不同团体的参加人员,敬请关注网站的信息内容。
(3)转介:为了满足广大师生不同的需要,中心特别制做了沈城各大医院的联系方式和电话。
2.心理健康教育
心理健康教育与咨询中心通过开设通识教育选修课、举办心理辅导专题讲座、心理沙龙等方式,普及心理卫生知识,传授心理调适技能,指导大学生树立正确的心理健康理念,促进大学生优良心理素质的养成。
目前中心开设了三门通识课:《大学生心理健康教育》、《恋爱心理学》、《大学生心理危机与预防》,之后中心还将陆续开设其他心理健康教育课程。
3.心理危机干预
心理危机是指个体面临突然或重大的负性生活事件时,既不能回避,又无法用通常解决问题的方法来解决时所出现的心理失衡状态。
确定“危机”的三项标准是:①存在具有重大心理影响的生活事件;②引起急性情绪扰乱或认知、躯体和行为等方面的改变,但又均不符合任何精神病的诊断标准;③当事人用平常解决问题的手段应对无效。
当您发现自己或周围的同学、同事处于类似的困境时,可以拨打24694595联系我们。如有必要,中心会直接对当事人进行干预和提供帮助。
我们将本着“呵护每一个心灵,让梦想在此启航”的工作理念,以我们的热情和真诚、运用专业的方法和技能,为每一位有需要的沈阳建筑大学的学生提供心理服务。

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联系电话:024-24693568 | Email:xlzx@sjzu.edu.cn| 地址:E3馆L-122